筋肉を発達させるための“３つの要素の本質”を理解しましょう！
あなたは、筋トレをすれば、筋肉質の体になれると思っていませんか？
残念ながら、筋肉はトレーニングのみでは発達しないんです。
まず、筋肉を発達させるためのメカニズムを理解することが必要です。
筋トレは“「トレーニング」「栄養摂取」「休養」の３要素”が揃ってこそ、筋トレと言えます。
この“３つの要素”は知っているものの、その本質までは理解していない人がほとんどです。
筋肉がつかないのを、トレーニング法が悪いからと思うのであれば、それは、あなた自身の知識のなさが原因です。
キングさんの【バルクアップマニュアル】で、正しい知識と方法をマスターしましょう。
＞＞“３つの要素の本質”を知りたい方は、こちらをご覧下さい。
筋肉は、短期間では発達することはありません。
何故なら、筋肉発達のメカニズム上、数ヶ月でマッチョになるなんてありえないんです。
ですから、”短期間で筋肉がつく”や”楽に・簡単に”などという方法ばかりを選んでいるあなたは、悪循環の繰り返しになるんです。
本格的に体を変える（マッチョになる）には個人差はありますが、やはり６ヶ月～１年は必要なんです。
キングさんの【バルクアップマニュアル】は、本質を理解し、それを効率よくトレーニングに活かし実行できるマニュアルになっています。
